行政拘留是一種行政處罰措施，對被拘留者的生活和權益有著(zhù)直接的影響。但是，如果被拘留者認為行政拘留決定存在錯誤或不當之處，他們是有權提出申訴或投訴的。作為上海行政拘留律師，我們將在本文中詳細探討被行政拘留者的申訴與投訴權利，并提供相應的指導和建議。

　　申訴與投訴的權利：

　　申訴的權利：

　　被行政拘留的人有權向具有上級行政管理權限的機關(guān)提出申訴，要求對拘留決定進(jìn)行復核或撤銷(xiāo)。申訴應當在規定的時(shí)限內提出，并應當附有申訴理由和相關(guān)證據。

　　投訴的權利：

　　被拘留者也可以向監察機關(guān)、人民政府或行政執法部門(mén)等有關(guān)部門(mén)提出投訴，要求調查處理拘留行為是否合法。投訴可以書(shū)面提交或口頭提出，但建議書(shū)面形式以便留有證據。

　　申訴與投訴的程序：

　　申訴程序：

　　被拘留者應當向拘留決定的作出機關(guān)的上級行政管理機關(guān)提出書(shū)面申訴。申訴材料應當包括拘留決定的復印件、申訴理由和相關(guān)證據，并在規定時(shí)限內提交。

　　投訴程序：

　　被拘留者可以直接向有關(guān)部門(mén)提出書(shū)面或口頭投訴，要求調查處理拘留行為是否合法。投訴應當提供相關(guān)的證據材料，并配合有關(guān)部門(mén)的調查工作。

　　實(shí)時(shí)案例分析：

　　最近，上海某市民因涉嫌違反治安管理條例被行政拘留，但他認為拘留行為不當，并向市政府的上級行政管理機關(guān)提出了書(shū)面申訴。經(jīng)復核后，上級行政管理機關(guān)撤銷(xiāo)了拘留決定，市民的權利得到了有效保護。

　　結論：

　　作為上海行政拘留律師，我們鼓勵被行政拘留者行使申訴與投訴的權利，以維護自己的合法權益。在申訴與投訴過(guò)程中，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)律師，獲取法律援助和指導，確保權利得到有效維護。